Excite

Sap recept van model Rosie Huntington-Whiteley

De modellen van Victoria's Secret zien er altijd fantastisch uit. Angel Rosie Huntington-Whiteley is daar geen uitzondering op. Voor zo'n prachtig lichaam heb je natuurlijk de juiste genen nodig, maar veel sporten en gezond eten zijn minstens zo belangrijk. Gelukkig voor ons deelt Rosie Huntington-Whiteley haar eetgewoonten soms via Twitter. Inclusief dit gezonde sap recept.

Rosie Huntington-Whiteley gezond

Rosie Huntington-Whiteley eet dus super gezond. Het topmodel gebruikt vooral veel biologische groenten en fruit om te koken. Rosie eet geen chocolade en andere zoetigheid, maar vervangt ze met gezond fruit, groenten en ander 'pure' huisgemaakte voeding. Ze zweert bij gezonde sapjes, smoothies en soepen die ze het liefst thuis maakt. Ook gebruikt ze regelmatig het Japanse 'superfood' Chlorella: een groene alg die wonderen doet voor huid, haren en nagels.

Sap recept 'Green Tart'

Deze week kunnen we het resultaat van haar kookkunsten zelf proeven. Ze deelde een van haar favoriete recepten. "De beste manier om de dag te beginnen", zo omschrijft Rosie Huntington-Whiteley het onderstaande sap recept, dat ze 'Green Tart' noemt. Je gooit de volgende ingrediënten in de blender en daar heb je een gezonde maaltijdvervanger:

  • 4 blaadjes romaine sla
  • 2 stengels bleekselderij
  • 1 handvol verse spinazie
  • een appel, geschild en in stukjes
  • een peer
  • een halve banaan
  • sap van een halve citroen
  • anderhalf kopje water

Gezonde maaltijdvervanger

Hoewel een gezonde maaltijdvervanger, bevat dit sap recept wel flink wat calorieën. Niet te gebruiken als 'gezond' tussendoortje dus; of je moet net zo veel sporten als de 25-jarige Rosie Huntington-Whiteley. Kijk hier voor meer ideeën en variaties van dit gezonde sap recept.

Holland - Excite Network Copyright ©1995 - 2017